Caruaru participa da Semana MOVE com atividades físicas gratuitas

Caruaru se prepara para uma semana inteira de atividades físicas e esportivas com a Semana MOVE 2025. De 21 a 28 de setembro, o evento, que é um projeto do Sesc Brasil, busca conscientizar a população sobre a importância do esporte para a saúde. A programação é gratuita e acontece em diferentes pontos da cidade, como o Sesc, lojas do comércio local e a Reserva Florestal de Serra dos Cavalos. A abertura, neste domingo (21), será com uma caminhada ecológica e alongamentos na Reserva Florestal de Serra dos Cavalos, a partir das 6h.

A programação segue com diversas atividades ao longo da semana. Na segunda-feira (22), haverá treinamento funcional no campo society do Sesc, com direito a um café da manhã saudável e roda de conversa sobre qualidade de vida. Na terça (23), a manhã começa com um aulão de hidroginástica, às 8h.

A agenda também inclui o “Desafio Melhore seu tempo” de natação na quarta (24), além de uma oficina de boas práticas corporais para idosos. Na quinta (25), o ginásio poliesportivo terá ginástica multifuncional para crianças, enquanto adultos participam de um circuito de ginástica funcional.

A Semana MOVE também levará a conscientização para o ambiente de trabalho. Na segunda-feira (22), técnicos do Sesc farão sessões de ginástica laboral em empresas do Centro de Caruaru. Durante todo o período, a academia de musculação e as aulas de hidroginástica do Sesc estarão com acesso liberado para o público em geral. O projeto é inspirado na MOVE Week, evento global que promove a prática esportiva em diversos países da América Latina.