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Saiba como fortalecer a imunidade com alimentação e hábitos saudáveis
Especialistas destacam o papel da nutrição, do sono e da rotina equilibrada na prevenção de doenças.
Nutricionista alerta sobre cuidados com a alimentação no período junino
Pamonha, canjica, mungunzá, bolos, pé de moleque e milho cozido ou assado são exemplos de pratos típicos do São João. Porém, apesar de serem apetitosos e nutritivos, o consumo deve ser feito com cautela por serem alimentos calóricos. “É importante consumir esses alimentos com prudência, pois são pratos ricos em carboidratos e calóricos. Para quem […]
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