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Estudo aponta queda no tempo de sono entre adolescentes
Pesquisa publicada na revista JAMA mostra aumento expressivo da privação de sono desde 2007.
Verão: Especialista dá dicas de como melhorar o sono durante noites mais quentes
Com a chegada do verão, o sono de muitas pessoas tende a desregular, afentando a rotina e a disposição ao longo do dia. Isso acontece devido ao incômodo com o calor em noites cada vez mais quentes entre os meses de dezembro e março. Sobre esse assunto, no Manhã Cidade desta segunda-feira (26), o repórter […]
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